Психологія стресу та способи боротьби з ним

ПРО ЦЕЙ КУРС:

"Рятуючись від пекучих пісків пустелі, ти можеш встелити її килимами, але надійніше одягти взуття" - східна мудрість.

Як людині підтримувати життєву рівновагу, справлятись із викликами, організовувати власну стабільність на рівні думок та почуттів і поступальної активності? Про все це ви дізнаєтеся в цьому курсі!

Короткий зміст тем курсу

САМОРЕГУЛЯЦІЯ як діяльність, спрямована на підтримання здатності повноцінно функціонувати, розвиватись і взаємодіяти

СТРЕС як виклик зовнішнього середовища - механізми організації взаємодії середовища та людини, фактори, які визначають специфіку такої взаємодії.

КОРИСТЬ – роль стресових ситуацій у становленні особистості.

ШКОДА - неподоланий стрес і його вплив на подальше життя людини.

ВІДНОВЛЕННЯ- логіка відновлення гомеостазу як нормального стану функціонування людини.

Викладач курсу

Наталія Стефаненко

Психолог, викладач психології в Київському університеті імені Бориса Грінченка.

Практичне спрямування – індивідуальне консультування (психодинамічний підхід).

Проходила підготовку у рамках Української Спілки Психотерапевтів (УСП), супервізійного проекту Асоціації Психотерапевтів і Психоаналитиків України (АППУ).

Дослідницьке спрямування – ментальне підґрунтя гармонізації переживань особистості, психологічний прояв етноментальних феноменів.

Поширені питання

Курс безкоштовний?

Курс є повністю безкоштовним. Викладач може рекомендувати навчальну літературу, щоб Ви могли глибше вивчити ту чи іншу тему, але доступних в рамках курсу матеріалів буде достатньо для успішного його завершення. Все що Вам знадобиться,– доступ до мережі Інтернет на швидкості, достатній для перегляду відеолекцій.

Чи зможу я отримати сертифікат по завершенню цього курсу?

Так! Успішно складіть всі завдання курсу й отримайте сертифікат про його завершення за підписом викладача!

В який час будуть проходити заняття?

Відеолекції, завдання, форум та можливість отримати сертифікат доступні в будь-який час.